Αναζήτηση: διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καλή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διατροφή εγκυμοσύνης, υγιής διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ετικέττες: διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καλή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διατροφή εγκυμοσύνης, υγιής διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

---

HTML για τους εκδότες

<h2><font face="Arial, Sans-Serif"><font face="Arial" size="2">Παίρνετε την κατάλληλη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;</font></font></h2><font face="Arial, Sans-Serif"><font face="Arial" size="2"> </font></font> <p> <font face="Arial, Sans-Serif"><font face="Arial" size="2">Το αμερικανικό κολλέγιο Obstetricians και Gynecologists συμβουλεύει τις γυναίκες για να αυξήσει τη διατροφή τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συστήνει συνηθισμένα servings τροφίμων τους και την ποικιλία από τις τέσσερις θεμελιώδεις ομάδες τροφίμων. η τυποποιημένη Diet<br/><br τυποποιημένη διατροφή/>The <br/><br/>The για τη διατροφή εγκυμοσύνης αποτελείται περίπου τέσσερα ή περισσότερα servings των φρέσκων φρούτων και λαχανικών, 4 ή περισσότερα servings των εμπλουτισμένων δημητριακών, του ψωμιού, και ολόκληρων των σιταριών, 4 ή περισσότερα servings των γαλακτοκομικών προϊόντων και του γάλακτος, και 3 ή περισσότερα servings των protein-rich τροφίμων όπως τα ξηρά φασόλια, τα μπιζέλια, και τα όσπρια. μέρη ανάγκης <br/><br/>Iron<br/><br/>You του σιδήρου για την καλή τροφοδότηση. Σύμφωνα με το εθνικό Συμβούλιο έρευνας, η απαίτηση του σιδήρου δεν είναι δυνατή να καλυφτεί απλώς από τα φυσικά τρόφιμα, ειδικά στα μεταγενέστερα στάδια εγκυμοσύνης. Η αύξηση στην απαίτηση σιδήρου οφείλεται στην εμβρυϊκή απαίτηση καθώς επίσης και η αύξηση στον όγκο του αίματός σας από 30 τοις εκατό σιδήρου είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή των κόκκινων αιμοσφαιρίων αίματος. <br/><br/>If εσείς δεν παίρνει τον επαρκή σίδηρο, το έμβρυο θα απορροφήσει τον ανεφοδιασμό του από σας και θα καταλήξετε με την αναιμία και την ακραία εξαγωγή. Είναι καλό να ληφθούν τα συμπληρώματα σιδήρου κατόπιν διαβουλεύσεως με το γιατρό σας. η απαίτηση/>Your <br/><br/>Folic Acid<br/><br για το φολικό οξύ αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, πρέπει να αρχίσετε αρκετό φολικό οξύ πολύ ενώπιον σας σχέδιο που παίρνει έγκυο για να αποτρέψετε την ανεπάρκεια. Αλλά, δεν συμφωνούν όλοι οι γιατροί σχετικά με την εισαγωγή των folate συμπληρωμάτων για κάθε γυναίκα. Το ίδρυμα επιτροπής ιατρικής (IOM) βρήκε την ανεπαρκή απόδειξη για να δηλώσει ότι όλες οι έγκυοι γυναίκες πρέπει να πάρουν τα folate συμπληρώματα. <br/><br/>Folate βρίσκεται φυσικά στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα μπιζέλια, και τα ξηρά φασόλια. Υπάρχουν αρκετά στοιχεία που δείχνουν ότι το φολικό οξύ είναι σημαντικό για την πρόληψη των νευρικών αναταραχών σωλήνων, όπως νωτιαίο Bifida. Εκτός από αυτό, αυτή η βιταμίνη βοηθά στον κόκκινο σχηματισμό κυττάρων αίματος. <br/><br/>Nutritional Supplements<br/><br/> σύμφωνα με την έκθεση που δημοσιεύεται Ιουνίου 1990 από IOM, συμπληρώματα δεν βοηθά πολύ στην παροχή της τροφοδότησης. Οι γιατροί όλοι πέρα από τον κόσμο συμφωνούν ότι, σχεδόν όλες οι θρεπτικές ουσίες μπορούν να ληφθούν μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Εκτός από το σίδηρο, που θέτει μια διπλή απαίτηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν χρειάζεστε να εξαρτηθείτε από τα θρεπτικά συμπληρώματα για την υγιή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μόνο σε περιπτώσεις ανεπαρκειών, οι γιατροί συστήνουν τα συμπληρώματα, από τα οποία, οι κοινοί είναι εκείνοι που περιέχουν το φολικά οξύ και το ασβέστιο. <br/><br/>Keep οι ίδιοι καλά πληροφορημένο με την ανάγνωση των βιβλίων και των άρθρων που μιλούν για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.</font></font> <p style="margin-bottom: 0; margin-top:5pt"><font face="Arial, Sans-Serif"><font face="Arial" size="2"> <font face="Arial" style="font-size: 10pt">Πηγή άρθρου: <a href="http://www.ArticlesMaker.com/ylang/el/">ArticlesMaker.com</a></font></font></font></p><font face="Arial, Sans-Serif"><font face="Arial" size="2"> </font></font><h3><font face="Arial, Sans-Serif"><font face="Arial" size="2">Περίπου ο συντάκτης</font></font></h3><font face="Arial, Sans-Serif"><font face="Arial" size="2"> Χρειάζεστε την κατάλληλη <a href="http://www.pregnancy-period.com/nutritionduringpregnancy.html" rel="nofollow" target="_blank">διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης</a>. Τα συμπληρώματα δεν είναι μόνο χρήσιμα για την <a href="http://www.pregnancy-period.com/pregnancynutritionguidelines.html" rel="nofollow" target="_blank">υγιή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης</a>. Χρειάζεστε μια ισορροπημένη διατροφή για την καλή διατροφή κατά τη διάρκεια της <a href="http://www.pregnancy-period.com/" rel="nofollow" target="_blank">εγκυμοσύνης</a>.</font></font>

Παρακαλώ σημειώστε: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο στον ιστοχώρο σας και όλες οι συνδέσεις πρέπει να παραμείνουν ενεργές.

---

---

Περισσότερα άρθρα από: Εγκυμοσύνη

1: Φιλοξενώντας ντους μωρών - που κάνει την επιλογή Α
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 19η Φεβρουαρίου 2008 | Λέξεις: 537 | Απόψεις: 52 φορές)
2: Κάνετε να ενδιαφέρει εγκυμοσύνης σας με τη φθορά των αστείων ενδυμάτων μητρότητας
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 2η Ιανουαρίου 2008 | Λέξεις: 522 | Απόψεις: 67 φορές)
3: Παίρνετε την κατάλληλη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 19η Φεβρουαρίου 2008 | Λέξεις: 391 | Απόψεις: 60 φορές)
4: Όλα αυτά πηγαίνουν στην τσάντα εργασίας εγκυμοσύνης
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 19η Φεβρουαρίου 2008 | Λέξεις: 400 | Απόψεις: 54 φορές)
5: Προκαλέστε την εργασία - ξεφορτωθείτε τους πόνους εργασίας νωρίτερα από την οφειλόμενη ημερομηνία!!!
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 19η Φεβρουαρίου 2008 | Λέξεις: 430 | Απόψεις: 61 φορές)

---

Δημοφιλή άρθρα από: Εγκυμοσύνη

1: Πρόωρα σημάδια της εγκυμοσύνης - ξέρατε;
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 429 | Απόψεις: 1101 φορές)
2: Συμπτώματα της πρόωρης εγκυμοσύνης IVF - σημάδια μιας τεχνητής εγκυμοσύνης
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 542 | Απόψεις: 550 φορές)
3: Πρόωρα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης - μια επισκόπηση
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 583 | Απόψεις: 519 φορές)
4: Εγκυμοσύνη από εβδομάδα σε εβδομάδα - παρακολουθήστε της ανάπτυξης ζωής μέσα σε σας
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 562 | Απόψεις: 365 φορές)
5: Τοκετός ύπνωσης - μια άποψη
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 2η Ιανουαρίου 2008 | Λέξεις: 421 | Απόψεις: 131 φορές)

---

Ναυσιπλοΐα

υγεία-και-ικανότητα» εγκυμοσύνη» του ArticlesMaker.com» παίρνετε την κατάλληλη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

---

---

ThreePass.com - φτηνή υπηρεσία υποβολής καταλόγου & διανομής άρθρου.