Φολικό οξύ για προ - ημέρες εγκυμοσύνης - τη ζωτικής σημασίας βιταμίνη

ThreePass.com - φτηνή υπηρεσία υποβολής καταλόγου & διανομής άρθρου.

Φολικό οξύ για προ - ημέρες εγκυμοσύνης - τη ζωτικής σημασίας βιταμίνη

Τι είναι φολικό οξύ και γιατί το φολικό οξύ απαιτείται για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης; Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη Β που το σώμα χρησιμοποιεί για να κάνει τα νέα κύτταρα. Αυτό είναι πάντα στο σύντομο ανεφοδιασμό στο σώμα το σώμα δεν αποθηκεύει ένα μεγάλο μέρος από το. Αλλά το χρειάζεστε για να μείνετε υγιείς. Οι έγκυοι γυναίκες χρειάζονται αυτήν την βιταμίνη even more από άλλες. Ο προγραμματισμός διατροφής και διατροφής είναι απαραίτητος κατά τη διάρκεια της περιόδου εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα που περιέχουν το φολικό οξύ ή ενισχύονται με το είναι πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως τα μπιζέλια, τα γαλλικά φασόλια, τα όσπρια, το μπρόκολο και το σπανάκι. Τα εσπεριδοειδή, τα φυστίκια, ολόκληρα τα σιτάρια, το άσπρο αλεύρι, τα καρύδια, οι μπανάνες, το γκρέιπφρουτ και μερικά ενισχυμένα δημητριακά περιέχουν επίσης το φολικό οξύ. Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που προγραμματίζει τα φολικά όξινα συμπληρώματα λαμβάνονται. Μόλις αρχίζετε την εγκυμοσύνη σας, αρχίστε τις ταμπλέτες του, εάν έχετε μια μη σχεδιασμένη εγκυμοσύνη, τις παίρνετε μόλις συνειδητοποιείτε ότι είστε έγκυοι. Οι φολικές όξινες ταμπλέτες πρέπει να συνεχιστούν μέχρι τη 12$η εβδομάδα της εγκυμοσύνης σας.

Γιατί πάρτε το φολικό οξύ;

Αυτό είναι επειδή ο μυελός, ο εγκέφαλος και το κρανίο του αγέννητου μωρού νωτιαίος απαιτούν το φολικό οξύ για τους για να διαμορφώσουν κατάλληλα. Όταν το φολικό οξύ δεν είναι αρκετό στο σύστημα, ο νωτιαίος μυελός του μωρού είναι malformed. Αυτό καλείται ράχη Bifida.

Η σωστή δόση

Συνήθως, οι γιατροί συστήνουν 400 μικρογραμμάρια ημερησίως για την προσοχή προ-εγκυμοσύνης. Θα μπορούσε να είναι 500 μικρογραμμάρια για εκείνες τις γυναίκες, οι οποίες έχουν έναν υψηλότερο κίνδυνο ένα μωρό με μια ατέλεια νωτιαίου μυελού. Ένας υψηλότερος κίνδυνος θα μπορούσε να είναι λόγω μιας προηγούμενης γέννησης ενός μωρού με μια ατέλεια νωτιαίου μυελού. Θα μπορούσε επίσης να είναι επειδή, παίρνετε την ιατρική για την επιληψία, έχετε την αναιμία κυττάρων δρεπανιών, το διαβήτη ή το thalasemia ή το συνεργάτη σας ή ένας στενός συγγενής έχει μια ατέλεια νωτιαίου μυελού. Αυτός είναι πότε το μωρό σας έχει περισσότερες πιθανότητες NTD ή τις νευρικές ατέλειες σωλήνων. Τα συμπληρώματά του κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού σύλληψης και μόλις συλλάβετε μπορούν να ρίξουν τις πιθανότητες ένα καθυστερημένο μωρό κατά 70%. Είναι σημαντικό να σημειωθεί εδώ ότι, το φολικό οξύ δεν είναι ένα φάρμακο, αλλά μόνο ένα φυσικό συμπλήρωμα που το σώμα απαιτεί και είναι συνήθως κοντό μακριά. Δεν υπάρχει καμία παρενέργεια σχετική. Έτσι μην ξεχάστε να πάρετε το φολικό οξύ για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης, ώστε να εξασφαλιστεί ότι έχετε ασφαλείς και υγιείς εννέα μήνες.

Περίπου ο συντάκτης: Το φολικό οξύ για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός μωρού προς το καλύτερο. Πολλές ασθένειες μπορούν να αποτραπούν από την κατοχή εκείνης της καθημερινής δόσης της φολικής όξινης ταμπλέτας ότι ο γιατρός συστήνει στη σύλληψη το στάδιο προγραμματισμού του προγραμματισμού εγκυμοσύνης. Ένα καλό συμπλήρωμα του φολικού οξέος ως τμήμα του προγραμματισμού σας διατροφής και διατροφής είναι επίσης ουσιαστικό για την προ σύλληψη. Εδώ είναι γιατί εσείς πρέπει να ξέρει περισσότεροι για το εάν είναι χρόνος για την προ προσοχή εγκυμοσύνης σας.

Συντάκτης: apurvashree | Συνολικές απόψεις: 61 | Αρίθμηση λέξης: 376

Αναζήτηση: φολικό οξύ για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης, την προ σύλληψη, τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης, τον προγραμματισμό σύλληψης, τη διατροφή και τον προγραμματισμό διατροφής, προ προσοχή εγκυμοσύνης, έγκυοι γυναίκες

Ετικέττες: φολικό οξύ για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης, την προ σύλληψη, τον προγραμματισμό εγκυμοσύνης, τον προγραμματισμό σύλληψης, τη διατροφή και τον προγραμματισμό διατροφής, προ προσοχή εγκυμοσύνης, έγκυοι γυναίκες

HTML για τους εκδότες

<h2>Φολικό οξύ για προ - ημέρες εγκυμοσύνης - τη ζωτικής σημασίας βιταμίνη</h2> Τι είναι φολικό οξύ και γιατί το φολικό οξύ απαιτείται για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης; Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη Β που το σώμα χρησιμοποιεί για να κάνει τα νέα κύτταρα. Αυτό είναι πάντα στο σύντομο ανεφοδιασμό στο σώμα το σώμα δεν αποθηκεύει ένα μεγάλο μέρος από το. Αλλά το χρειάζεστε για να μείνετε υγιείς. Οι έγκυοι γυναίκες χρειάζονται αυτήν την βιταμίνη even more από άλλες. Ο προγραμματισμός διατροφής και διατροφής είναι απαραίτητος κατά τη διάρκεια της περιόδου εγκυμοσύνης. Τα τρόφιμα που περιέχουν το φολικό οξύ ή ενισχύονται με το είναι πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όπως τα μπιζέλια, τα γαλλικά φασόλια, τα όσπρια, το μπρόκολο και το σπανάκι. Τα εσπεριδοειδή, τα φυστίκια, ολόκληρα τα σιτάρια, το άσπρο αλεύρι, τα καρύδια, οι μπανάνες, το γκρέιπφρουτ και μερικά ενισχυμένα δημητριακά περιέχουν επίσης το φολικό οξύ. Είναι πολύ σημαντικό ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που προγραμματίζει τα φολικά όξινα συμπληρώματα λαμβάνονται. Μόλις αρχίζετε την εγκυμοσύνη σας, αρχίστε τις ταμπλέτες του, εάν έχετε μια μη σχεδιασμένη εγκυμοσύνη, τις παίρνετε μόλις συνειδητοποιείτε ότι είστε έγκυοι. Οι φολικές όξινες ταμπλέτες πρέπει να συνεχιστούν μέχρης ότου παίρνει η 12$η εβδομάδα pregnancy. Why το φολικό οξύ; This είναι επειδή ο μυελός, ο εγκέφαλος και το κρανίο του αγέννητου μωρού νωτιαίος απαιτούν το φολικό οξύ για τους για να διαμορφώσουν κατάλληλα. Όταν το φολικό οξύ δεν είναι αρκετό στο σύστημα, ο νωτιαίος μυελός του μωρού είναι malformed. Αυτό καλείται ράχη Bifida. The σωστό Dosage Usually, γιατροί συστήνει 400 μικρογραμμάρια ημερησίως για την προσοχή προ-εγκυμοσύνης. Θα μπορούσε να είναι 500 μικρογραμμάρια για εκείνες τις γυναίκες, οι οποίες έχουν έναν υψηλότερο κίνδυνο ένα μωρό με μια ατέλεια νωτιαίου μυελού. Ένας υψηλότερος κίνδυνος θα μπορούσε να είναι λόγω μιας προηγούμενης γέννησης ενός μωρού με μια ατέλεια νωτιαίου μυελού. Θα μπορούσε επίσης να είναι επειδή, παίρνετε την ιατρική για την επιληψία, έχετε την αναιμία κυττάρων δρεπανιών, το διαβήτη ή το thalasemia ή το συνεργάτη σας ή ένας στενός συγγενής έχει μια ατέλεια νωτιαίου μυελού. Αυτός είναι πότε το μωρό σας έχει περισσότερες πιθανότητες NTD ή τις νευρικές ατέλειες σωλήνων. Τα συμπληρώματά του κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού σύλληψης και μόλις συλλάβετε μπορούν να ρίξουν τις πιθανότητες ένα καθυστερημένο μωρό κατά 70%. Είναι σημαντικό να σημειωθεί εδώ ότι, το φολικό οξύ δεν είναι ένα φάρμακο, αλλά μόνο ένα φυσικό συμπλήρωμα που το σώμα απαιτεί και είναι συνήθως κοντό μακριά. Δεν υπάρχει καμία παρενέργεια σχετική. Έτσι μην ξεχάστε να πάρετε το φολικό οξύ για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης, ώστε να εξασφαλιστεί ότι έχετε ασφαλείς και υγιείς εννέα μήνες. Πηγή άρθρου: <a href="http://www.ArticlesMaker.com/ylang/el/">ArticlesMaker.com</a> <h3>Περίπου ο συντάκτης</h3> <a href="http://www.pregnancy-period.com/folic_acid.html" rel="nofollow" target="_blank">Το φολικό οξύ</a> για τις ημέρες προ-εγκυμοσύνης μπορεί να αλλάξει τη ζωή ενός μωρού προς το καλύτερο. Πολλές ασθένειες μπορούν να αποτραπούν από την κατοχή εκείνης της καθημερινής δόσης της φολικής όξινης ταμπλέτας ότι ο γιατρός συστήνει στη σύλληψη το στάδιο προγραμματισμού του <a href="http://www.pregnancy-period.com/pregnancy-planning.html" rel="nofollow" target="_blank">προγραμματισμού εγκυμοσύνης</a>. Ένα καλό συμπλήρωμα του φολικού οξέος ως τμήμα του προγραμματισμού σας διατροφής και διατροφής είναι επίσης ουσιαστικό για την προ σύλληψη. Εδώ είναι γιατί εσείς πρέπει να ξέρει περισσότεροι για το εάν είναι χρόνος για την προ προσοχή <a href="http://www.pregnancy-period.com/" rel="nofollow" target="_blank">εγκυμοσύνης</a> σας.

Παρακαλώ σημειώστε: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το άρθρο στον ιστοχώρο σας και όλες οι συνδέσεις πρέπει να παραμείνουν ενεργές.

Περισσότερα άρθρα από: Εγκυμοσύνη

1: Πώς να φροντίσει μετά από την εγκυμοσύνη
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 19η Φεβρουαρίου 2008 | Λέξεις: 504 | Απόψεις: 87 φορές)
2: Παίρνετε αρκετές βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 19η Φεβρουαρίου 2008 | Λέξεις: 384 | Απόψεις: 67 φορές)
3: Βοηθημένη σύλληψη στην Ελλάδα και την Ευρώπη
    (Συντάκτης: aslam | Ημερομηνία: 11η Μαρτίου 2008 | Λέξεις: 1618 | Απόψεις: 6 φορές)
4: Το Moms μπορεί να χάσει το βάρος μετά από να δώσει στη γέννηση τον πρακτικό τρόπο
    (Συντάκτης: TeresaBrown | Ημερομηνία: 17η Ιουλίου 2008 | Λέξεις: 687 | Απόψεις: 4 φορές)
5: Γνωρίστε να ξέρετε για την εκτοπική εγκυμοσύνη
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 19η Φεβρουαρίου 2008 | Λέξεις: 511 | Απόψεις: 59 φορές)

Δημοφιλή άρθρα από: Εγκυμοσύνη

1: Πρόωρα σημάδια της εγκυμοσύνης - ξέρατε;
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 429 | Απόψεις: 1258 φορές)
2: Πρόωρα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης - μια επισκόπηση
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 583 | Απόψεις: 636 φορές)
3: Συμπτώματα της πρόωρης εγκυμοσύνης IVF - σημάδια μιας τεχνητής εγκυμοσύνης
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 542 | Απόψεις: 573 φορές)
4: Εγκυμοσύνη από εβδομάδα σε εβδομάδα - παρακολουθήστε της ανάπτυξης ζωής μέσα σε σας
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 25η Ιουλίου 2007 | Λέξεις: 562 | Απόψεις: 381 φορές)
5: Τοκετός ύπνωσης - μια άποψη
    (Συντάκτης: apurvashree | Ημερομηνία: 2η Ιανουαρίου 2008 | Λέξεις: 421 | Απόψεις: 163 φορές)

Ναυσιπλοΐα

φολικό οξύ εγκυμοσύνης»» υγεία-και-ικανότητας του ArticlesMaker.com» για προ - ημέρες εγκυμοσύνης - τη ζωτικής σημασίας βιταμίνη

ThreePass.com - φτηνή υπηρεσία υποβολής καταλόγου & διανομής άρθρου.