υγεία-και-ικανότητα» εγκυμοσύνη» του ArticlesMaker.com» που έχει μια υγιή εγκυμοσύνη - που προετοιμάζεται
ThreePass.com - φτηνή υπηρεσία υποβολής καταλόγου & διανομής άρθρου.
Έχοντας μια υγιή εγκυμοσύνη - που προετοιμάζεται
Η κατοχή μιας υγιούς εγκυμοσύνης απαιτεί την καλή προγενέθλια προσοχή σας. Αυτό είναι σημαντικό και ο προηγούμενος εσείς αρχίζει, ο καλύτερος. Αρχίστε με τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης σας. Ο προγραμματισμός της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σημάνει ότι εσείς και ο συνεργάτης σας έχετε έναν πρόσθετο και όμορφο χρόνο μαζί, δεδομένου ότι τείνετε έναν κήπο και τον παίρνετε έτοιμο για έναν σπόρο για να βλαστήσετε σε ένα όμορφο δενδρύλλιο. Δώστε την ικανοποιητικές σημασία και την προσοχή ολόκληρο στο σώμα και το μυαλό σας. Αποκτηθείτε ανοσοποιημένου για τον τέτανο, και τη γερμανική ιλαρά. Ρωτήστε το γιατρό για τις συμβουλές για την υγεία εγκυμοσύνης, υποβάλτε τις ερωτήσεις, να μην είστε φοβισμένος, τους γράψτε κάτω σε ένα κομμάτι χαρτί και ζητήστε από το γιατρό σας για να καθαρίσετε τις αμφιβολίες σας. Να είστε ειλικρινής σε τον για οποιεσδήποτε προηγούμενες αποβολές, ή τα παράνομα ναρκωτικά που μπορεί να είχατε πάρει. Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού και διαβάστε επάνω τα καλά βιβλία και τα άρθρα που θα βοηθήσουν να σας πάρουν μέσω μιας υγιούς εγκυμοσύνης. Κάνετε τις κανονικές επισκέψεις στο γιατρό.
Είστε σε μια υγιεινή διατροφή;
Η διατροφή και η διατροφή είναι σημαντικές και μια καλή διατροφή μπορεί να βοηθήσει να μειώσει την ασθένεια πρωινού. Μια διατροφή πλούσια σε φολικό οξύ πρέπει να ληφθεί με τα συμπληρώματα των φολικών όξινων ταμπλετών. Το σώμα είναι πάντα στο σύντομο ανεφοδιασμό του φολικού οξέος. Πρέπει να αρχίσετε τα φολικά όξινα συμπληρώματα, τουλάχιστον τρεις μήνες ενώπιον σας σχέδιο που συλλαμβάνει. Το φολικό οξύ βοηθά τη σπονδυλική στήλη, τον εγκέφαλο και το κρανίο του μωρού για να διαμορφώσει εποικοδομητικά. Φάτε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά και τα φρούτα, τα πλούσια τρόφιμα σιδήρου όπως το σπανάκι, τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο όπως το γάλα και το γιαούρτι. Επίσης, αποφύγετε τη ζωή διαβίωσης στην άγρια πλευρά, μην πιείτε το οινόπνευμα, καπνός ή μην κάνετε τα φάρμακα. Μπορούν σοβαρά να βλάψουν το μωρό σας.
Ιστορία της οικογενειακής ασθένειας
Χαλαρώστε αυτό είναι ένας πρόσθετος χρόνος για σας και το συνεργάτη σας. Η άσκηση μαζί, κάνει τις βαθιές ασκήσεις αναπνοής, κάποια γιόγκα και μερικές που περπατούν ή που κολυμπούν. Ζητήστε από το συνεργάτη σας για να επισκεφτείτε το γιατρό με σας στην προκατάληψη. Εάν υπάρχει μια οικογενειακή ιστορία κάποιου ασθένειας ή γενετικού όρου, αυτό είναι ο καλύτερος χρόνος να συζητηθεί. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένα ελεύθερο σπάσιμο χαπιών, προτού να προσπαθήσετε να συλλάβετε για να επιτρέψετε στα αποτελέσματα των ορμονών για να εξαλειφτείτε από το σώμα σας.
Εάν είστε στο τέλος της δεκαετίας '30 σας
Εάν είστε μέσος ή τέλος της δεκαετίας '30 σας, ο κίνδυνος σε μια εγκυμοσύνη αυξάνεται, η υψηλή πίεση αίματος και ο κυητικός διαβήτης θα μπορούσαν να είναι ένα πρόβλημα στις παλαιότερες έγκυοι γυναίκες. Επισκεφτείτε το γιατρό σας για τις κανονικές εξετάσεις, για να αποφύγετε οποιεσδήποτε ανεπιθύμητες επιπτώσεις κατά τη διάρκεια της περιόδου εγκυμοσύνης.
Του ο ομορφότερος χρόνος του σας ζωή-εσείς προετοιμάζεται για ένα μωρό!
Τελικά θυμηθείτε, αυτό είναι ένας χρόνος όταν θα φανείτε ελκυστικότεροι και όμορφοι. Μην διστάστε, και αγοραστείτε μια νέα μη περιοριστική ντουλάπα και μερικά άνετα παπούτσια. Απολαύστε αυτόν τον όμορφο χρόνο. Εδώ σας εύχεται μια ευτυχή και υγιή εγκυμοσύνη.
Πηγή άρθρου: ArticlesMaker.com
Περίπου ο συντάκτης: Να προετοιμαστεί να υπάρξει μια υγιής εγκυμοσύνη. είναι πολύ σημαντικός για τις έγκυοι γυναίκες και πρέπει να εξεταστεί σοβαρά. Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, άρθρα ανάγνωσης έναρξης στα καθαρά ή καλά βιβλία και να απαντήσετε σε όλες τις ερωτήσεις σας για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη. Το σώμα και το μυαλό σας χρειάζονται την προετοιμασία με την καλή διατροφή και τη διατροφή. Άλλοι παράγοντες όπως την ασθένεια πρωινού πρέπει επίσης να λάβουν υπόψη για να έχουν την καλή υγεία εγκυμοσύνης. Εδώ είναι τι πρέπει να κάνετε .....
Επόμενα και προηγούμενα άρθρα
Επόμενο άρθρο - πώς να ενισχύσει την αρσενική γονιμότητα; - Τα πράγματα εσείς πρέπει να λάβουν υπόψη Προηγούμενο άρθρο - φολικό οξύ για προ - ημέρες εγκυμοσύνης - η ζωτικής σημασίας βιταμίνη
Στατιστικές άρθρου
υγεία-και-ικανότητα» εγκυμοσύνη» του ArticlesMaker.com» που έχει μια υγιή εγκυμοσύνη - που προετοιμάζεται
Συντάκτης: apurvashree | Συνολικές απόψεις: 63 | Αρίθμηση λέξης: 449
Προσυπογράψτε με FeedBurner
Αναζήτηση και ετικέττες λέξης κλειδιού
|