υγεία-και-ικανότητα» εγκυμοσύνη ο» του ArticlesMaker.com» γρήγορος οδηγός σας σχετικά με την προσοχή μετά από την εγκυμοσύνη
ThreePass.com - φτηνή υπηρεσία υποβολής καταλόγου & διανομής άρθρου.
Ο γρήγορος οδηγός σας σχετικά με την προσοχή μετά από την εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι αναντίρρητος η πιό συναρπαστική φάση στη ζωή μιας γυναίκας. Και ίδιο πράγμα όπως οποιοδήποτε συναρπαστικό γεγονός, σε αυτήν την περίπτωση επίσης υπάρχουν πολλές αμφιβολίες και ανησυχίες. Μπορούν να υπάρξουν πολλές ερωτήσεις στο μυαλό σας όπως το πώς παίρνω την προσοχή μετά από την εγκυμοσύνη, ποιες αλλαγές εγώ θα πρέπει να κάνουν στον τρόπο ζωής μου για να καλωσορίσουν το νέο οικογενειακό μέλος, πόσο βάρος εγκυμοσύνης εγώ θα κερδίσει και ούτω καθεξής. Έτσι διαβάστε επάνω και διευκρινίστε όλες τις αβεβαιότητές σας.
Για να σας βοηθήσουν στην παράδοσή σας και για να σας καθοδηγήσουν στην περίοδο εγκυμοσύνης σας, υπάρχουν διαφορετικοί παροχείς υπηρεσιών υγείας διαθέσιμοι όπως Obstetricians (συμβατική επιλογή για τον τοκετό), τους οικογενειακούς παθολόγους (η εμπιστευμένη ιατρική βοήθειά σας κατά τη διάρκεια των ετών), τους μητρικός-εμβρυϊκούς ειδικούς ιατρικής (σε περίπτωση πολύ εγκυμοσυνών υψηλού κινδύνου όπου η μητέρα πάσχει από τις μοιραίες ασθένειες) ή τις μαίες (πολύ κοινή επιλογή για τη χαμηλού κινδύνου εγκυμοσύνη). Είναι η προσωπική απόφασή σας και μπορείτε να αποφασίσετε για το παροχέα υπηρεσιών υγείας με την ανάλυση της ιατρικής κατάστασης σας.
Η περίοδος μετά από την παράδοση καλείται μετά τον τοκετό. Η μετα εγκυμοσύνη φροντίζει εσείς χρειάζεται, θα εξαρτηθεί από τον τύπο παράδοσης που είχατε. Κάθε περίπτωση είναι διαφορετική αλλά η ακολουθία είναι ακριβώς μια επισκόπηση για να σας βοηθήσει να πάρετε την καλή προσοχή μετά από την εγκυμοσύνη:
Κανονική παράδοση
Θα είστε πολύ κουρασμένοι μετά από αυτήν την παράδοση και γιατί όχι δεδομένου ότι έχετε εργαστεί σκληρότερα από πάντα πριν στη ζωή σας. Επίσης με μια ξαφνική μείωση στα επίπεδα ορμονών θα πρέπει να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερο υπόλοιπο. Ο καλύτερος τρόπος να επιτευχθεί αυτό είναι στον ύπνο ενώ οι ύπνοι μωρών.
Θα έχετε επίσης τις συστολές αφότου παραδίδετε το μωρό σας. Αυτοί καλούνται afterpains και θα είναι εντονότεροι θηλάζοντας. Το Afterpains πηγαίνει συνήθως μακριά μετά από την πρώτη εβδομάδα σε δέκα ημέρες όταν αρχίζει η μήτρα στο μέγεθος προ-εγκυμοσύνης της.
Η κατάλληλη υγιεινή πρέπει να ακολουθηθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου εγκυμοσύνης καθώς επίσης και μετά από την εγκυμοσύνη. Κατά τη διάρκεια της παράδοσής σας το perineum σας έχει τεντωθεί και θα είναι επώδυνο για πολλές ημέρες. Μπορείτε να δοκιμάσετε τα πάγος-πακέτα και να καθίσετε τα λουτρά για να ανακουφίσετε το soreness. Πάντα καθαριστείτε για να αποφύγετε λεπτομερώς οποιεσδήποτε μολύνσεις.
Εάν θηλάζετε φροντίστε τα στήθη σας. Πρέπει να τους κρατήσετε καθαρούς. Εάν γίνονται ξηροί ή ραγισμένοι, μπορείτε να τους τρίψετε με το πετρέλαιο βιταμινών Ε. Παρακαλώ πλύντε το πετρέλαιο πρίν ταΐζει το μωρό.
Πάρτε μια ισορροπημένη μετα διατροφή εγκυμοσύνης.
Παράδοση γ-τμημάτων
Εκτός από τις οδηγίες που δίνονται για την κανονική παράδοση πρέπει να ακολουθήσετε τις συγκεκριμένες συστάσεις μετά από τη χειρουργική επέμβαση.
Μετά από αυτήν την σημαντική χειρουργική επέμβαση πάρτε το πλήρες υπόλοιπο. Πρέπει πάντα να έχετε τη βοήθεια οι πρώτοι-πρώτοι χρόνοι που παίρνετε από το κρεβάτι.
Μόλις η χειρουργική επέμβασή σας είναι πέρα από σας θα επιτραπεί για να πάρει τα σαφή υγρά. Συνήθως μια ή δύο ημέρες μετά από τη χειρουργική επέμβαση θα σας δοθεί μια κανονική διατροφή.
Αυξήστε τη δραστηριότητά σας βαθμιαία κατά τη διάρκεια αρκετών ημερών και ποτέ της δύναμης οι ίδιοι.
Ο θηλασμός μπορεί να οφείλεται ανήσυχος στην τομή και τη δυσκολία που κινούνται γύρω. Πάρτε το χρόνο σας και βρείτε μια άνετη θέση για μόνο σας να ταϊστεί το μωρό σας.
Ασκεί για να φανεί καλός μετά από την εγκυμοσύνη σας.
Είναι πολύ σημαντικό για σας να καταλάβεις ακριβώς τι για να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και πώς να πάρει την προσοχή μετά από την εγκυμοσύνη - επειδή πρόκειται να είναι ένα θαυμάσιο ταξίδι ότι θα θυμηθείτε όλη τη ζωή σας.
Ελπίζω ότι αυτό το άρθρο σας έδωσε μια διορατικότητα στη μετά τον τοκετό περίοδο και καθάρισε όλες τις αμφιβολίες σας.
Πηγή άρθρου: ArticlesMaker.com
Περίπου ο συντάκτης: Η περίοδος εγκυμοσύνης σας παρέχει πλήρεις πληροφορίες για την εγκυμοσύνη, τα διαφορετικά στάδιά της, προσοχή μετά από την εγκυμοσύνη, η μετα διατροφή κ.λπ. εγκυμοσύνης διάβασε περισσότερων στα διαφορετικά ζητήματα σχετικά με την εγκυμοσύνη με την επίσκεψη των παρεχόμενων συνδέσεων.
Επόμενα και προηγούμενα άρθρα
Επόμενο άρθρο - απώλεια τρίχας μετά από την εγκυμοσύνη! Είναι κανονικό; Προηγούμενο άρθρο - ένας οδηγός για το σωστό κέρδος βάρους εγκυμοσύνης από εβδομάδα σε εβδομάδα
Στατιστικές άρθρου
υγεία-και-ικανότητα» εγκυμοσύνη ο» του ArticlesMaker.com» γρήγορος οδηγός σας σχετικά με την προσοχή μετά από την εγκυμοσύνη
Συντάκτης: apurvashree | Συνολικές απόψεις: 63 | Αρίθμηση λέξης: 547
Προσυπογράψτε με FeedBurner
Αναζήτηση και ετικέττες λέξης κλειδιού
|