Acide folique pour pré - jours de grossesse - la vitamine essentielle

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Quel est acide folique et pourquoi acide folique est exigé pendant des jours de pré-grossesse ? L'acide folique est une vitamine de B que le corps emploie pour faire à de nouvelles cellules. C'est toujours dans l'approvisionnement court dans le corps ; le corps ne stocke pas une grande partie. Mais vous avez besoin de lui pour rester sain. Les femmes enceintes ont besoin de cette vitamine encore plus que d'autres. La planification de régime et de nutrition sont nécessaire au cours de la période de grossesse. Les nourritures qui contiennent l'acide folique ou sont enrichies avec elle sont les légumes verts, tels que des pois, des haricots verts, des légumineuses, le broccoli et des épinards. Les agrumes, les arachides, les grains entiers, la farine blanche, les écrous, les bananes, les pamplemousses et des céréales enrichies contiennent également l'acide folique. Il est très important que pendant la grossesse prévoyant l'acide folique des suppléments soient pris. Dès que vous commencerez à prévoir votre grossesse, commencez à prendre ses comprimés, si vous avez une grossesse non planifiée, les prennent dès que vous réaliserez que vous êtes enceinte. Des comprimés d'acide folique devraient être continués jusqu'à la 12ème semaine de votre grossesse.

Pourquoi prenez l'acide folique ?

C'est parce que ; la moelle épinière, le cerveau et le crâne du bébé à venir exigent de l'acide folique pour qu'ils forment correctement. Quand l'acide folique n'est pas assez dans le système, la moelle épinière du bébé est mal formée. Ceci s'appelle la spina bifida.

Le bon dosage

Habituellement, les médecins recommandent 400 microgrammes par jour pour le soin de pré-grossesse. Ce pourrait être de 500 microgrammes pour ces femmes, qui ont un plus gros risque de avoir un bébé avec un défaut de moelle épinière. Un plus gros risque a pu être en raison d'une naissance précédente d'un bébé avec un défaut de moelle épinière. Il pourrait également être parce que, vous prenez la médecine pour l'épilepsie, vous ont la drépanocytose, diabète ou le thalasemia ou votre associé ou un parent proche a un défaut de moelle épinière. C'est quand votre bébé a plus de possibilités de développer NTD ou défauts de tube neural. Ses suppléments pendant la planification de conception et une fois que vous concevez peuvent réduire les possibilités de avoir un bébé défectueux de 70%. Il est important de noter ici cela, l'acide folique n'est pas une drogue, mais seulement un supplément normal outre dont le corps exige et est habituellement sous peu. Il n'y a aucun effet secondaire impliqué. Ainsi n'oubliez pas de prendre l'acide folique pendant des jours de pré-grossesse, pour s'assurer que vous avez neuf des mois sûrs et sains.

Au sujet de l'auteur : L'acide folique pendant des jours de pré-grossesse peut changer la vie d'un bébé pour le meilleur. Beaucoup de maladies peuvent être empêchées en ayant ce dosage quotidien de comprimé d'acide folique que le docteur recommande à l'étape de planification de conception de la planification de grossesse. Un bon supplément d'acide folique en tant qu'élément de votre planification de régime et de nutrition est également essentiel pour pré la conception. Voici pourquoi vous devriez savoir plus à son sujet s'il est temps pour votre pré soin de grossesse.

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<h2>Acide folique pour pré - jours de grossesse - la vitamine essentielle</h2> Quel est acide folique et pourquoi acide folique est exigé pendant des jours de pré-grossesse ? L'acide folique est une vitamine de B que le corps emploie pour faire à de nouvelles cellules. C'est toujours dans l'approvisionnement court dans le corps ; le corps ne stocke pas une grande partie. Mais vous avez besoin de lui pour rester sain. Les femmes enceintes ont besoin de cette vitamine encore plus que d'autres. La planification de régime et de nutrition sont nécessaire au cours de la période de grossesse. Les nourritures qui contiennent l'acide folique ou sont enrichies avec elle sont les légumes verts, tels que des pois, des haricots verts, des légumineuses, le broccoli et des épinards. Les agrumes, les arachides, les grains entiers, la farine blanche, les écrous, les bananes, les pamplemousses et des céréales enrichies contiennent également l'acide folique. Il est très important que pendant la grossesse prévoyant l'acide folique des suppléments soient pris. Dès que vous commencerez à prévoir votre grossesse, commencez à prendre ses comprimés, si vous avez une grossesse non planifiée, les prennent dès que vous réaliserez que vous êtes enceinte. Des comprimés d'acide folique devraient être continués jusqu'à la 12ème semaine de votre pregnancy. Why prennent l'acide folique ? le This est parce que ; la moelle épinière, le cerveau et le crâne du bébé à venir exigent de l'acide folique pour qu'ils forment correctement. Quand l'acide folique n'est pas assez dans le système, la moelle épinière du bébé est mal formée. Ceci s'appelle la spina bifida. le The redressent Dosage Usually, les médecins recommandent 400 microgrammes par jour pour le soin de pré-grossesse. Ce pourrait être de 500 microgrammes pour ces femmes, qui ont un plus gros risque de avoir un bébé avec un défaut de moelle épinière. Un plus gros risque a pu être en raison d'une naissance précédente d'un bébé avec un défaut de moelle épinière. Il pourrait également être parce que, vous prenez la médecine pour l'épilepsie, vous ont la drépanocytose, diabète ou le thalasemia ou votre associé ou un parent proche a un défaut de moelle épinière. C'est quand votre bébé a plus de possibilités de développer NTD ou défauts de tube neural. Ses suppléments pendant la planification de conception et une fois que vous concevez peuvent réduire les possibilités de avoir un bébé défectueux de 70%. Il est important de noter ici cela, l'acide folique n'est pas une drogue, mais seulement un supplément normal outre dont le corps exige et est habituellement sous peu. Il n'y a aucun effet secondaire impliqué. Ainsi n'oubliez pas de prendre l'acide folique pendant des jours de pré-grossesse, pour s'assurer que vous avez neuf des mois sûrs et sains. Source d'article : <a href="http://www.ArticlesMaker.com/ylang/fr/">ArticlesMaker.com</a> <h3>Au sujet de l'auteur</h3> <a href="http://www.pregnancy-period.com/folic_acid.html" rel="nofollow" target="_blank">L'acide folique</a> pendant des jours de pré-grossesse peut changer la vie d'un bébé pour le meilleur. Beaucoup de maladies peuvent être empêchées en ayant ce dosage quotidien de comprimé d'acide folique que le docteur recommande à l'étape de planification de conception de la <a href="http://www.pregnancy-period.com/pregnancy-planning.html" rel="nofollow" target="_blank">planification de grossesse</a>. Un bon supplément d'acide folique en tant qu'élément de votre planification de régime et de nutrition est également essentiel pour pré la conception. Voici pourquoi vous devriez savoir plus à son sujet s'il est temps pour votre pré soin de <a href="http://www.pregnancy-period.com/" rel="nofollow" target="_blank">grossesse</a>.

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