당신의 격판덮개는 임신 도중 피하기 위하여 음식을 포함하는가?

당신은 임신 기간지 도중 피할 어느 음식을 알고 있는가? 만약에 아닙니다, 그 때 당신은 위에 읽어야 한다. 비록 당신이 알더라도, 제일 임신 규정식에 대하여 당신의 지식에 추가하기 위하여 위에 읽는.

날고기 및 간

그것은 해산물, 초밥, 쇠고기, 가금, 및 다른 사람 같이 날고기를 피하는 시간 이다. 그들은 주혈 원충병, 살모넬라 및 대장균 박테리아의 위험을 제기한다. 핫도그를 포함하는, 샌드위치 가게 고기는 리스테리아병으로 알려져 있는 식중독의 유형, 크게 보면 귀착되었다. 이것은 태아에 특히 유해하다. 위험이 그녀 미래 아기의 생활을 위험에 내 맡기기 위하여 에 이 엄마가 원할 샌드위치 가게 고기에서 더 적은 있더라도?

동물성 간은 포함하는 비타민 A의 다량 또한 피한 때문이. 이 비타민의 과잉은 당신의 아기에 있는 출생 결함을 일으키는 원인이 될지도 모르다. 따라서, 당신 임신 규정식 계획에서 간을 완전하게 제거하는 것이 적당하다.

물고기

수은 PCBs (많은 염화로 처리된 비페닐)의 다량을 포함해 물고기는 미국의 많은 부분에서 판매된다. 다량에 있는 수성은 출생 후에 당신의 아이에 있는 학습 과정에 있는 당신의 아기 또는 원인 지연의 뇌 손상으로 이끌어 낼지도 모르다. 이것 이외에, 그것은 또한 아이에 있는 IQ, 기억 및 농도에 있는 감소로 이끌어 낼지도 모르다.

소프트 치즈

블루 치즈, cambert, feta, 연약한 백색 치즈 및 파란 정맥처럼 뻗친 치즈는 소프트 치즈의 보기이다. 그들에는 당신 또는 당신의 아기에 있는 가혹한 병으로 이끌어 낼지도 모른 Listeria 박테리아로 오염의 더 높은 기회가 있다.

인공 감미료

2개의 일반적으로 소모한 인공 감미료는 아스파테임과 당질이다. 아스파테임의 치명적인 영향의 아무 증거도 없더라도, 당질은 쥐에 있는 암 뿐만 아니라 출생 결함을 일으키는 원인이 되기 위하여 있다. 이 감미료는 일반적으로 규정식 소다에서 출석하, 그리고 다른 청량 음료 코크스로 만든다. 그러므로, 그(것)들을 피하는 것이 최상 이다. 대신, 우유, 과일 주스 및 물이 있으십시오.

특정 학문은 또한 익지않는 살모넬라 박테리아를 포함하기 위하여 순을 보여주었다. 당신이 더 안전한 측에 이고 싶은 경우에, 익지않는 순에서 멀리 체재하십시오; 요리한 그들을 나아지고십시오, 역시 피하십시오 조차.

어느에 관하여 알고 있기외에 음식 피하는 것은 또한, 당신 특히 당신이 모유로 기르는 것을 선택하는 경우에, 포스트 임신 규정식을 인식하고 있어야 하는지. 이것은 당신의 아기에게 당신이 차례차례로 당신의 우유로 통행을 먹고 마신다 무엇이건이라고, 통행 때문이다.

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