두목은 누구인가? "- ArticlesMaker.com 장악 시작하는 10가지의 방법

첫번째 섬광에, 긍정적인 생각 그리고 주의력 결핍증이 (추가하십시오) 서로 하고 무관하다는 것을 보일 것입니다. 그러나 많은 저희는에 우리가 압도의 우리의 도전 그리고 빈번한 감각에 의하여 좌절하게 되기 때문에 개발한다 부정적인 생각 본을 덧붙인다. 저희가 이 파괴적인 전망에 의하여 그 때 그 도전을 처리하고 전진한 더 단단한 조차 한다.

긍정적인 생각을 적용하는 것은 우리의 힘 및 성취에 집중하기 위하여 복지와 동기부여를 증가하는 추가한다를 가진 사람들을 허용한다. 이것은, 차례차례로, 저희 그리고 찔러 진전을, 그리고 더 적은 시간 감각을 아래로 보이는 시간을 더 통과하는 가능하게 한다. 뒤에 오는 끝은 이용할 당신이 긍정적인 생각 본으로 이동하는 것을 돕도록 수 있는 실제적인 제안을 공급한다:

1. 너자신을 좋은 돌보아 - 당신이 잘 먹을 때 긍정적인 것이 매우 쉽, 운동하고, 잠의 많음을 얻는.

2. 당신이 고맙게 여기는을 위해 것을 생각나게 하십시오 - 당신이 생활에 있는 좋은 순서에 있는 것을 끊임없이 생각나게 할 때 긴장과 도전은 때문에 악 확실히 보지 않기. 단지 60 좋은 것을 멈추고 평가하기 위하여 초가 걸리는 것은 일 거대한 효과를 낼 것이다.

3. 가정 대신에 증거를 찾으십시오 - 좋아하지 않거나의 공포는 받아들여지지 않는 때때로 저희를 다른 사람이 생각하고 있는 무슨을 우리가 알고 있다 당연한 일로 생각하는 지도한다, 그러나 우리의 공포는 일반적으로 현실이 아니다. 당신은 목소리 좀 크게 해달으십시오 또는 당신의 동료는 당신의 뒤의 뒤에 당신에 관하여 은밀하게 수군거리고 있다, 지인 또는 가족 구성원의 나쁜 유머는 당신이 무언가 때문이 공포가, 있고 그(것)들을 묻는 경우에. 우려하는 것을 무언가가 있다 당신은 확인이 있으면 않는 한 당신이 무언가를 틀리게 했다 고민하는 시간을 낭비하지 말라.

4. 실행 절대를 절제하십시오 - 당신에게 이제까지 배우자를 말해 달라고 한다 "당신이 항상 늦은!" 또는 "친구에게 넋두리해 당신은 저를 결코 부르지 않는다! "? 특정 사람들은 배달의 불능하다고 믿기로 이고, 당신의 두뇌를 프로그램한다 더 거칠게 그리고 "항상" 같이 절대에서 생각하고 말해서 상황을 보인 "결코".

5. 부정적인 생각에서 파견하십시오 - 당신이 그(것)들을 재판하지 않는 경우에 당신의 생각은 당신에 어떤 힘든지 보전될 수 없다. 당신이 부정적인 생각을 주의한다 언제든지, 그것에서 보전되는, 그것을 목격하고, 따르지 말라 멀리 온.

6. "개미"를 - 그의 책 "변화에서 당신의 두뇌는, 당신의," 다니엘 Amen 박사 토론한다 "개미"를 인생이 바뀐다 - 자동적인 부정적인 생각 으깨십시오. 이들은 저에 대해서 일반적으로 반동 인 "그 사람들 같이 나쁜 생각 실소하고 있다, 이야기했음에 틀림없다,"인가 또는 "두목은 저 말하고 싶은가? 그것은 부정적이어야 한다!" 당신이 이 생각을 알게될 때, 그들이 개미 보다는 더 많은 것 아무것도 깨닫고 그(것)들을 아니다는 것을 분쇄하십시오!

7. Lovin', Touchin & Squeezin (당신의 친구 및 가족) - 당신을 좋은 포옹의 이득을 인식하는 전문가 일 필요없다 실행하십시오. 친구, 가족 의 지지가 되는 신체 접촉은, 그리고 애완 동물조차, 순간 쑤시 저 위로이다. 이 주제에 1개의 연구 학문은 그녀가 그(것)들에게 그들의 체크를 수교하는 때 접대부에게 팔에 그녀의 고객의 약간을 만져 달라고 했다. 그녀는 이 고객에게서 그들에게서 보다는 그녀가 만지지 않았다 더 높은 끝을 받았다!

8. 당신의 사회활동을 증가하십시오, 당신은 - 사회활동을 확장해서 - 외로움을 감소시킨다. 건강하고, 쾌활한 사람들 및 그들의 긍정적인 에너지를 가진 주위 너자신은 긍정적인 방법으로 당신에 영향을 미칠 것이다!

9. 조직을 위해 자원하거나, 다른 사람을 도우십시오 - 모두는 돕기 후에 좋게 느낀다. 당신은 당신의 시간, 당신의 돈, 또는 당신의 자원을 자원할 수 있다. 당신이 세계로 끄면 긍정적인 에너지를, 더 많은 것을 당신은 그 답례로 받을 것이다.

10. 사용 본은 반추와 싸우기 위하여 중단한다 - 당신이 되새겨 발견하는 경우에, 그것을 멈추는 우수한 방법은 본 및 강요 너자신을 완전히 다른 무언가를 하기 위하여 중단하기 위한 것이다. 반추는 부정 무언가에 하이퍼 초점 같이 이다. 그것은 합리 적이고 해결책 동쪽으로 향하게 하기 이지 않기 때문에 생산적, 그것이다 다만 과량 걱정 결코없다. 당신의 육체적인 환경을 바꾸는 시도하십시오 - 도보를 위해 가거나 야외에서 앉으십시오. 당신은 또한 친구를 부르거나, 책을 위로 쑤시거나, 약간 음악을 경청할 수 있었다.

그것이 법인 세계를 염려할 때, 의정서는 거의 종교이다. 하기 위하여 필요로 한 것을 알기 위하여 생산력의 기본이십시오, 그러나 상호 작용과 꾸준한 마음이 있는 것은 전체 생산력을 조정하기 위하여 경로를 구성한다. 압력하에서 조차 잘 작동하는 것을 보이는 사람들이 있다, 그러나 그들은 드문 그들이고 우리는 인간 적이고 손상된다. 우리의 피부의 밑에 긴장 같이 이 작은 것을 얻는 것은 우리의 문제를 해결하지 않을 것이다. 때때로 그것은 우리가 최선을 다하고 있지 않다는 것을 우리가 일벌레로 보다는 말한ㄴ다는 것을 돌고 있다는 것을 승인하는 용기의 조금을 가지고 간다.

저자에 관하여: 딕 Ingersoll는 유구한 학생이고, 그가 다른 사람으로 배운 무슨을 공유하기 위하여 흥분한다. 그는 당신을 위해 그것을 전부에 회복했다: 간단한 목표 조정

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