zuur van de Zwangerschap van“ gezondheid-en-Geschiktheid“ van ArticlesMaker.com Folic het“ - Één van de Belangrijkste Supplementen van de Voeding van de Zwangerschap
ThreePass.com - de Goedkope Dienst van de Voorlegging van de Folder & van de Distributie van het Artikel.
Folic Zuur - Één van de Belangrijkste Supplementen van de Voeding van de Zwangerschap
De zwangere vrouwen kunnen de vruchten van de supplementen van de zwangerschapsvoeding oogsten die multivitamins en andere samenstellingen bevatten. En deze voordelen zijn niet beperkt tijdens zwangerschap. U kunt deze supplementen vóór u zwanger plan om te worden, tijdens arbeid en levering, en tijdens ook het de borst geven goed beginnen.
De voeding tijdens zwangerschapsperiode is essentieel; of anders, zou u bereid moeten zijn om geboortetekorten in uw baby te zien. Jammer genoeg, is het standaard Amerikaanse dieet hoog in zouten, suiker, vetten, en is verstoken van essentiële vitaminen en mineralen die tijdens zwangerschap en verzorging worden vereist. Bovendien, een gemiddeld Amerikaans dieet is ook laag op complexe carburatoren.
Door juiste voedingsrichtlijnen te krijgen, kunt u een evenwichtig dieet geven dat een verscheidenheid heeft. De vegetarische voeding komt uit verse vruchten en groenten, peulvruchten, bonen, gehele korrels. Het wordt gekenmerkt door een beperkte consumptie van geraffineerd en verwerkt voedsel, suikers, en verzadigd vetten. De natuurvoedingen, ook, snel worden populair onder zwangere vrouwen, die niet alleen van de supplementen van de zwangerschapsvoeding voor hun gezondheid willen afhangen.
Folic Zure Studies
De enige vitamine het waarvan vereiste tijdens zwangerschap verdubbelt is folate. Een deficiëntie van kan tot de geboorte van een lage gewichtsbaby evenals leiden die neurale buiswanorde heeft. In een studie, werden de vrouwen met zeer riskante zwangerschap, welke middelen zij vroeger zuigelingen met neurale buiswanorde hadden geleverd, aangevuld met folate pillen. Zij toonden ongeveer 72 percent van beschermend effect in vergelijking tot de placebogroep.
In een andere studie, vond men dat zwangere vrouwen, die op een dosis folate voedingssupplementen terwijl zwangere, geleverde babys met hoger geboortegewicht evenals scores Apgar werden gehouden. Ook, hadden zij een verminderde weerslag van moederbesmettingen en foetale de groeiretardations.
Wegens het bewezen verband tussen folic zure deficiëntie en weerslag van levering van de lage babys van het geboortegewicht evenals neurale buiswanorde, heeft de Dienst van de Volksgezondheid van de V.S. de opname van zijn supplementen voor alle vrouwen van zwangere leeftijd geadviseerd. Dit zal het risico van aangeboren geboortewanorde verminderen.
Bronnen van Folic Zuur
Folic zuur is natuurlijk aanwezig in groene bladgroenten, gehele korrels, noten, peterselie, en paardebloem. Nochtans, zou u zorgvuldig moeten zijn om een overdosis van folic zuur niet te nemen. Het vermindert de absorptie van zink. Dit is een mineraal nodig voor de gezonde groei van foetus en ontwikkeling van immuniteit.
Lees boeken, artikelen, en bespreking aan uw arts over de supplementen van de zwangerschapsvoeding.
De Bron van het artikel: ArticlesMaker.com
Ongeveer de Auteur: De de voedingssupplementen worden van de zwangerschap geadviseerd voor bijna alle zwangere vrouwen. Nochtans, hangt het ook van uw algemene gezondheid af. U moet uw arts betreffende voedingssupplementen tijdens zwangerschap raadplegen. Volg voedingsrichtlijnen op zowel vegetarische als nietvegetarische zwangerschap.
Volgende en Vorige Artikelen
Volgende Artikel - de Zwangerschap Verwante Hulp van de Voeding voor Slimme Mamma's - aan - ben Vorig Artikel - van het Aangeven het Dieet van de Zwangerschap van de Tweelingen is uit Gemakkelijk
De Statistieken van het artikel
zuur van de Zwangerschap van“ gezondheid-en-Geschiktheid“ van ArticlesMaker.com Folic het“ - Één van de Belangrijkste Supplementen van de Voeding van de Zwangerschap
Auteur: apurvashree | Totale meningen: 55 | De Telling van Word: 402
Teken met FeedBurner in
Het Onderzoek en de Markeringen van het sleutelwoord
|